Wie nehmen wir die Welt wahr ?

Wie nehmen wir die Welt wahr ?

“Die Landkarte ist nicht das Gebiet. Wir alle haben verschiedene Vorstellungen von der Welt, aber keine dieser Vorstellungen stellt die Welt vollständig und akkurat dar. Menschen reagieren nicht auf die Realität selbst, sondern auf ihre eigene Abbildung der...
Aktives Zuhören

Aktives Zuhören

Was ist Aktives Zuhören? Kennt ihr das, man hört zu, redet miteinander, ein Wort fällt nach dem anderen und Schwuppdiwupp ist ein Missverständnis entstanden? Ein Gesprächsverlauf, den keiner hat kommen sehen. An welchem Punkt hat es sich in die andere Richtung...
Komfortzone verlassen

Komfortzone verlassen

Komfortzone verlassen. Passend zu letzten beiden Beiträgen „Face your fears“ und „Mut spüren“ habe ich hier noch mal das Komfortzonenmodell „gemalt“. Dieses kann man auch mit 3 Zonen finden und kommt, soweit ich weiß, aus der Erlebnispädagogik. Der Weg raus aus...
Angst spüren

Angst spüren

Kennst du ANGST ? Ein Gefühl von Enge und Einengung? Flacher Atem, Druck auf der Brust ? Herzrasen und Schweißausbrüche? Unsicherheit ? Hilflosigkeit? Angespannt-Sein ? Weinen? Rausrennen? Kleinmachen? So wie die Angstthemen individuell sind, so spürt jeder von uns...